9) Gado-Gado Ekspres Saus Kacang InstanSayuran Rebus Cepat (Kecambah, Bayam), Tahu/Tempe Goreng, Saus Kacang InstanCukup rebus sayuran (hanya menit) dan campurkan dengan bumbu jadi.
Kunci Sukses Memasak Cepat dan Sehat
Bagaimana bisa makanan se-enak ini dibuat dalam waktu sesingkat itu? Rahasianya terletak pada persiapan dan pemilihan
Bagaimana bisa makanan se-enak ini dibuat dalam waktu sesingkat itu? Rahasianya terletak pada persiapan dan pemilihan bahan:
Manfaatkan Bahan Instan Sehat:
Baca Juga:Bikin Kwetiau Seenak Restoran di Rumah: Cuma Modal Bahan Ekonomis Tapi Hasilnya MewahStop Rebahan! Ini Dia 5 Manfaat Olahraga yang Bikin Hidup Lebih Produktif dan Panjang Umur
– Jangan ragu menggunakan bahan yang sudah diproses ringan, seperti tuna kaleng, kacang merah kaleng, ayam suwir matang, atau nasi merah instan.
– Kuasai Teknik Air Frying: Menggunakan air fryer untuk memanggang protein (ayam, salmon) adalah cara tercepat dan tersehat tanpa minyak.
3.Prioritaskan Mise en Place: Siapkan semua bahan (iris bawang, potong sayur) sebelum menyalakan kompor. Ini menghemat 5-10 menit krusial.
Dengan 9 ide menu ini, tidak ada lagi alasan untuk kembali ke makanan cepat saji yang tidak sehat. Dalam 30 menit, Kalian bisa menikmati hidangan lezat, mengenyangkan, dan tentunya mendukung usaha Kalian menuju body goals!