5. Merasa perlu menjelaskan tentang diri sendiri secara berlebihan
Jika anak-anak dibesarkan dalam lingkungan dimana emosi atau perasaan dipermalukan atau menyebabkan hukuman, mereka tumbuh dengan pesan bahwa perasaan tertentu dengan buruk. Banyak orang yang tidak merasa didengarkan di masa kanak-kanak cenderung menjelaskan secara belerbihan. Keinginan untuk menjelaskan secara secara berlebihan ini adalah mekanisme pertahanan diri yang digunakan untuk menjauhkan diri merka dari masalah.