- Membantu Relaksasi
Secara mendasar, olahraga memang bisa menjadi salah satu bentuk relaksasi yang membantu menghilangkan stres. Begitu pula dengan manfaat olahraga panahan. Saat Anda melepaskan anak panah dan melihatnya mengenai sasaran, Anda akan merasakan kepuasan tersendiri sehingga akhirnya Anda pun jauh lebih rileks [2].
- Melatih Kesabaran
Manfaat olahraga panahan lainnya ialah melatih kesabaran. Perlu Anda pahami bahwa memanah sebetulnya bukanlah perihal kecepatan. Akan tetapi, tujuan olahraga panahan adalah ketepatan dalam membidik sasaran dengan jarak yang begitu jauh berulang-ulang. Anda lebih diutamakan untuk memaksimalkan akurasi tembakan, sehingga tentu memerlukan kesabaran tinggi.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri
Terakhir, olahraga panahan juga bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda. Anda akan terlatih untuk yakin terhadap diri sendiri bahwa bidikan anak panah yang Anda lakukan dari busur memiliki kemungkinan tepat sasaran.