Seduh teh kamomil yang menenangkan. Bisa juga menyeduh teh jahe. Akar pedas dapat membantu mengendurkan otot polos di saluran udara Anda. Rebus jahe cincang dalam air mendidih selama 5-10 menit dan buang sebelum diminum. ***
Seduh teh kamomil yang menenangkan. Bisa juga menyeduh teh jahe. Akar pedas dapat membantu mengendurkan otot polos di saluran udara Anda. Rebus jahe cincang dalam air mendidih selama 5-10 menit dan buang sebelum diminum. ***