sumedangekspres – Toxic Relationship Memperburuk Mental Health. Kesehatan mental yang baik dapat membuat seseorang lebih mampu mengatasi stres, memiliki hubungan sosial yang baik, membuat keputusan yang tepat, dan mencegah risiko terjadinya penyakit mental.
Kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan gangguan kepribadian, yang menghambat kehidupan sehari-hari.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan mental dengan cara melakukan self care, menjalin hubungan sosial yang baik, mengelola stres dengan baik, dan juga dengan berkonsultasi ke psikolog atau pakar kesehatan mental jika memerlukan bantuan.
Baca Juga:Sinopsis dan Daftar Pemain Queenmaker: Drama Manipulasi PolitikPentingnya Mental Health Pada Usia Remaja
Sebagai masyarakat yang peduli dengan kesehatan diri dan orang lain, kita juga perlu memahami pentingnya membuka diri terkait isu kesehatan mental dan menghapuskan stigma-stigma negatif terhadap orang yang mengalami gangguan mental.
Pengertian Toxic relationship
Toxic Relationship adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan hubungan antara dua orang yang memiliki karakteristik yang tidak sehat, yang dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan mental dan fisik pasangan tersebut.
Dalam toksik relationship, salah satu atau kedua belah pihak mungkin mengekang pasangan mereka secara emosional atau membatasi kegiatan mereka.
Selain itu, toksik relationship juga sering terjadi karena salah satu atau kedua belah pihak memiliki sifat yang egois , manipulatif, kontrol, atau merendahkan pasangan mereka.
Dalam toksik relationship, pasangan mungkin merasa tidak bahagia atau stres secara konstan, dan hal ini dapat menyebabkan sebuah siklus kekerasan dan ketidakseimbangan kekuasaan di antara mereka.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tKamu-tKamu toksik relationship dan segera mencari solusi untuk mengatasi masalah tersebut.
Definisi Toxic Relationship
Toxic relationship atau hubungan yang beracun , merupakan hubungan di mana salah satu atau kedua pihak seringkali merasa terjebak dalam pola perilaku yang tidak sehat dan merugikan.
Baca Juga:Jadwal Tayang The Good Bad Mother (2023) Episode 3 Sub Indo, Kapan Tayang dan Jam Berapa?Nonton The Secret Romantic Guest House Episode 13 dan 14 Sub Indo
Pola perilaku ini dapat mencakup pengambilan keputusan yang buruk, kontrol yang berlebihan, perasaan ketergantungan yang tidak sehat, dan penghinaan atau penipuan secara terus-menerus.
Hubungan yang beracun dapat memberikan efek negatif yang cukup besar bagi kesehatan mental, emosi, dan fisik dari setiap individu yang terlibat di dalamnya.