Namun, jika gejala-gejala ini berlanjut dan mengganggu kesejahteraan sehari-hari seseorang, penting untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan profesional kesehatan mental.
Berbicara tentang perasaan dan menemukan cara untuk mengatasi PCD dapat membantu seseorang menyesuaikan diri dengan perubahan suasana hati dan kembali merasa seimbang secara emosional.
aca Juga : Single dengan Pilihan: Memberdayakan Diri dan Hidup Sesuai Kehendak