Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya mengonsumsi santan secara bijak dan seimbang. Ini tidak berarti kamu harus sepenuhnya menghindari santan, tetapi penting untuk tidak berlebihan dalam penggunaannya.
Pilihlah sumber lemak sehat lainnya seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan untuk memenuhi kebutuhan lemak tubuh. Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika kamu memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang konsumsi santan dalam diet.
Dengan perhatian dan pengetahuan yang tepat, kamu dapat menikmati santan tanpa mengorbankan kesehatan.