Olahraga yang dicocok dilakukan : olahraga di pagi hari.
- Golongan darah AB
Golongan darah AB dinilai cocok untuk mengkonsumsi makanan laut dan makanan lainnya seperti yoghurt, susu kambing, telur, kenari, oat, gandum hitam, brokoli, kembang kol, bit, mentimun, plum, dan beri.
Dan mengurangi konsumsi daging babi, cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, telur angsa, telur puyuh, es krim, keju, susu sapi, yoghurt, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi,minuman keras.
Olahraga yang cocok dilakukan : aerobic.
Demikian merupakan artikel pembahasan mengenai Makanan yang Boleh Dikonsumsi dan Sebaiknya Dihindari Berdasarkan 4 Golongan Darah.