sumedangekspres, Makanan merupakan salah satu hal yang sangat diperlukan oleh tubuh namun kelebihan makanan juga akan berpengaruh kepada berat badan. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membuat badan tetap sehat dan menambah berat badan.
1. buah alpukat Buah alpukat merupakan makanan yang tinggi kalori serta lemak yang sehat oleh karenanya mengkonsumsi buah alpukat Setiap hari dapat membuat berat badan naik. Namun tetap sehat
2. daging merah daging merah Makanan ini merupakan makanan yang tinggi vitamin.
Baca Juga:Tips Menambah Berat Badan dengan Aman dan SehatPemotor Terseret Truk Depan Damkar Sumedang
3. kentang kentang Kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh
4. ikan salmon ikan ini dipercaya dapat membuat tubuh menjadi segar dan tetep sehat. Seperti yang kita ketahui ikan memiliki banyak vitamin yang terkandung di dalamnya
5. Susu dan produk olahan lainnya Susu memiliki kalsium yang tinggi yang baik untuk menerbaratkan badan dan tetap sehat. (red)