6. Perhatikan pola tidur Anda Musim kemarau sering kali membuat suhu menjadi tidak nyaman untuk tidur. Pastikan Anda tidur cukup setiap malam untuk mendukung kesehatan fisik dan mental Anda. Hindari minum kafein atau minuman beralkohol sebelum tidur, dan buatlah lingkungan tidur yang nyaman dengan menggunakan selimut tipis dan bantal yang sesuai.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan Anda tetap optimal selama musim kemarau. Tetaplah waspada terhadap perubahan kondisi cuaca dan lakukan penyesuaian yang diperlukan untuk memastikan Anda tetap sehat dan bahagia.