7. Istirahat yang Cukup
Memberikan istirahat yang cukup kepada tubuh sangat penting dalam proses penyembuhan sakit tenggorokan. Istirahat yang cukup memungkinkan sistem kekebalan tubuh bekerja dengan lebih efektif untuk melawan infeksi.
8. Hindari Asap Rokok dan Polusi Udara
Asap rokok dan polusi udara dapat memperparah iritasi pada tenggorokan. Hindarilah paparan asap rokok pasif dan usahakan untuk tetap berada di lingkungan yang bersih dan sehat.
Dengan mengikuti tips di atas dan memberikan perawatan alami kepada tenggorokan Anda, Anda dapat meredakan sakit tenggorokan dengan cara yang aman dan efektif. Namun, jika gejala terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.