Kombinasi olahraga rutin dan asupan protein yang cukup sangat penting untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk menjaga berat badan dan massa otot yang sehat.
Tips Mendapatkan Protein
Memenuhi kebutuhan protein setiap hari sangat penting, terutama jika Anda aktif berolahraga. Protein bisa diperoleh dari berbagai sumber makanan berkualitas tinggi seperti daging tanpa lemak, telur, ikan, kacang-kacangan, dan susu. Makanan dan minuman ini memiliki komposisi asam amino yang lengkap dan daya cerna yang baik, mendukung rutinitas olahraga Anda.
Salah satu produk susu protein tinggi yang bisa menjadi pilihan adalah HiLo Platinum +HMB. Susu ini diperkaya dengan Hydroxy Methylbutyrate (HMB), senyawa alami yang berasal dari asam amino leusin, yang berperan penting dalam meningkatkan kekuatan otot. HiLo Platinum +HMB juga mengandung kalsium, magnesium, serat, omega-3, omega-6, vitamin B kompleks, dan vitamin D, yang dapat memaksimalkan manfaat protein untuk olahraga.
Baca Juga:Manfaat Timun Rebus Sangat Bervariasi dan Sayang Sekali jika Anda MelewatkannyaManfaat, Berbagai Bahaya, dan Cara Melakulkan Diet Water Fasting
Produk ini juga rendah laktosa, sehingga aman bagi Anda yang intoleran terhadap laktosa, serta rendah lemak dan tanpa gula tambahan, membuatnya aman untuk konsumsi rutin tanpa khawatir berat badan naik. Dengan memperhatikan asupan kalori, Anda bisa menikmati susu ini setiap hari sebagai bagian dari pola makan sehat dan bergizi seimbang.
Dengan demikian, susu protein tinggi seperti HiLo Platinum +HMB bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk mendukung latihan fisik dan memenuhi kebutuhan protein harian Anda. Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan yang seimbang agar semua nutrisi lain, seperti karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral, juga terpenuhi.(*)