Tips Mengolah Mie Instan
Jika Anda tetap ingin mengonsumsi mie instan, berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan nilai nutrisinya:
– Tambahkan bahan sehat: Masukkan telur, ayam, jamur, wortel, brokoli, atau sayuran lainnya untuk menambah nutrisi.- Kurangi bumbu: Gunakan hanya setengah takaran bumbu untuk mengurangi garam dan MSG, atau gunakan kaldu buatan sendiri.
Selalu jaga keseimbangan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya, rutin berolahraga, dan hindari merokok untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.(*)