2. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus Kandungan MCT dalam butter coffee dipercaya dapat meningkatkan keton dalam tubuh, yang merupakan sumber energi alternatif bagi otak. Hal ini bisa membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, terutama bagi mereka yang membutuhkan energi mental dalam jangka panjang.
3. Mendukung Proses Pembakaran Lemak MCT diketahui dapat mempercepat metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak, menjadikannya pilihan populer dalam diet keto yang berfokus pada pembakaran lemak sebagai sumber energi utama.
4. Menyediakan Lemak Sehat Butter coffee kaya akan lemak sehat yang berasal dari mentega grass-fed dan MCT, yang memberikan asupan lemak yang dibutuhkan tubuh, terutama untuk mereka yang menghindari karbohidrat dalam diet mereka.
Baca Juga:Fungsi Tulang Telapak Kaki Bisa Terganggu Akibat Cedera Atau Kelainan pada Struktur TulangDaftar Obat Pusing untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi
Namun, meskipun ada banyak manfaat, butter coffee juga cukup tinggi kalori, sehingga penting untuk mengonsumsinya dengan bijak, terutama jika kamu sedang mengontrol asupan kalori harian.
Manfaat Butter Coffee dan Risiko Konsumsinya
Manfaat Butter Coffee:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kopi mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika ditambah mentega grass-fed yang kaya akan omega-3, butter coffee bisa menjadi pilihan minuman yang menyehatkan dan berpotensi meningkatkan daya tahan tubuh, membantu melawan berbagai penyakit.
2. Mencegah Penyakit Kronis Antioksidan dalam kopi, termasuk dalam butter coffee, berfungsi untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh. Dengan demikian, kopi bisa membantu mencegah risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, hipertensi, dan kanker. Namun, perlu diingat untuk tidak menambahkan terlalu banyak mentega, karena mentega kaya akan lemak jenuh. Untuk hasil yang optimal, konsumsi butter coffee harus diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti olahraga dan pola makan bergizi.
3. Mengurangi Kantuk Lebih Lama Kafein dalam kopi memang terkenal karena kemampuannya mengurangi rasa kantuk. Namun, butter coffee lebih efektif dalam hal ini, karena kandungan omega-3 dan omega-6 dalam mentega dapat memperlambat proses pencernaan kafein, sehingga kamu bisa tetap merasa segar dan terjaga lebih lama tanpa mudah mengantuk.
4. Menurunkan Berat Badan Minyak MCT (Medium-Chain Triglycerides) dalam butter coffee dapat meningkatkan pelepasan hormon yang memberi sinyal pada tubuh bahwa kamu sudah kenyang. Hal ini membantu mencegah makan berlebihan dan bisa mendukung penurunan berat badan. Selain itu, kopi juga dapat mempercepat metabolisme tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan.