Yoghurt RasaYoghurt dengan rasa tambahan seperti stroberi atau mangga mengandung banyak gula, yang tidak baik untuk ibu hamil. Sebaiknya pilih yoghurt plain yang sudah dipasteurisasi tanpa tambahan rasa.
Untuk menggantikan camilan yang tidak sehat, ibu hamil bisa mengonsumsi camilan yang lebih sehat dan bergizi, seperti kacang-kacangan panggang, telur rebus, ubi kukus, kentang kukus, atau buah-buahan potong.(*)