sumedangeskpres- Si Bulat warnanya hijau rasanya manis, dan ada khasiat tersembunyi. Penasaran? Simak sini cari tau ..
Si bulat warnanya hijau rasanya manis, dan ada khasiat tersembunyi, namanya Buah srikaya.
Buah srikaya mungkin tidak sepopuler mangga atau jeruk, namun siapa sangka buah tropis yang memiliki rasa manis legit ini ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan.
Baca Juga:Mencintaimu Sekali Lagi Drama Penuh Cinta, Luka, dan Harapan BaruPlumeria Cafe Creative Space Spot Hits Jatinangor yang Lagi Viral
Dengan bentuk kulitnya yang unik menyerupai sisik dan daging buah lembut berwarna putih, srikaya sering dianggap sekadar camilan segar. Padahal, di balik kelezatannya, buah ini adalah sumber nutrisi yang luar biasa.
Buah srikaya, atau dikenal juga dengan nama cherimoya, merupakan buah tropis yang diyakini berasal dari pegunungan Andes, Amerika Selatan. Bagian yang dapat dikonsumsi adalah daging buahnya yang lembut dan legit. Karena teksturnya yang halus menyerupai puding, srikaya kerap disebut sebagai custard apple.
Selain memiliki rasa manis, buah ini juga kaya akan beragam vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.
Buah srikaya kaya akan beragam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan vitamin C dan B6 di dalamnya tergolong tinggi. Selain itu, srikaya juga menyimpan nutrisi penting seperti kalsium, kalium, magnesium, serta zat besi.
9 Manfaat Buah Skrikaya untuk Kesehatan
1) Mencegah Stres dan Depresi2) Meningkatkan Kesehatan Mata3) Mencegah Hipertensi4) Meningkatkan Kekuatan Rambut5) Merawat Kesehatan Pencernaan6) Berpotensi Membantu Jaga Imun Tubuh7) Mendukung Fungsi Otak8) Menjaga Kesehatan Jantung9) Menjaga Kesehatan Kulit
Buah Srikaya mengandung Antioksidan dan vitamin C dalam srikaya juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, serta membuat wajah tampak lebih segar dan sehat.
Vitamin B6 dalam srikaya berperan penting dalam produksi neurotransmitter yang memengaruhi suasana hati dan fungsi otak. Tidak heran, buah ini bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.
Baca Juga:Pasar Bojong, Pusat Keramaian Warga dengan Segala Kebutuhan HarianDari Jajanan Hingga Wahana Seru, Semua Ada di Pasar Malam Pacuan Kuda
Srikaya mengandung Serat tinggi pada srikaya bermanfaat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Mengonsumsi buah ini secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan usus.
Srikaya bukan hanya sekadar buah tropis yang lezat, tapi juga sahabat alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan segudang nutrisi yang terkandung di dalamnya, tak ada salahnya mulai menambahkan srikaya ke dalam menu harianmu.