SUMEDANG EKPRES – Siapa nih guys yang belum tahu manfaat dan khasiat buah kiwi? Penasaran? Simak, guys.
Buah kiwi berbentuk oval dan memiliki banyak khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Buah kiwi memiliki cita rasa manis dan mampu meningkatkan kualitas tidur, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga:7 Manfaat Buah Bit yang Jarang Diketahui Banyak Orang5 Manfaat Istimewanya Buah Kedondong Untuk Kesehatan
Tak hanya itu, buah kiwi juga memiliki bentuk mirip telur ayam, dengan kulit berwarna cokelat dan bulu-bulu halus, serta mempunyai nama latin.
Buah kiwi memiliki nama latin Actinidia deliciosa.Buah kiwi berasal dari Cina bagian timur.
Buah kiwi juga mengandung berbagai nutrisi, seperti 1 gram protein, 3 gram serat, 74,7 mg vitamin C, 35 mg kalsium, 1,3 mg vitamin E, serta 0,24 mg zat besi yang baik untuk tubuh.
Berikut 7 Manfaat Buah Kiwi:
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Menurunkan tekanan darah
- Menjaga kesehatan mata
- Menurunkan berat badan
- Menjaga kesehatan kulit
- Mencegah diabetes
- Menjaga kesehatan pencernaan
Demikian khasiat dan manfaat buah kiwi, semoga bermanfaat, guys.