Tidak hanya itu, buah apel berperan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi dan menyeimbangkan ekologi mulut sehingga bau tak sedap dapat diatasi.
6. Jeruk
Jeruk dan buah yang mengandung vitamin C lainnya juga termasuk sebagai makanan penghilang bau mulut.
Tidak hanya mengatasi bakteri jahat di dalam mulut, vitamin C yang dikandung buah-buahan ini dinilai mampu mengatasi penyakit gusi dan gingivitis yang sering kali menyebabkan bau napas tak sedap.
7. Kacang almond
Baca Juga:Ridwan Kamil Meminang Lukisan Dari SumedangOptimalisasi Teknologi Digital, BRI Terus Tingkatkan Bisnis Wealth Management
Bau mulut tak sedap juga bisa dilawan dengan konsumsi kacang almond dan berbagai jenis kacang lainnya. Manfaat ini berasal dari kandungan serat yang ada di dalam kacang almond dan kacang lainnya.
Serat dapat bertindak sebagai ‘sikat gigi alami’ yang terbukti ampuh secara ilmiah dalam mencegah bakteri penyebab bau mulut supaya tidak mengotori gigi.
8. Air putih
Tahukah Anda kalau air putih termasuk sebagai minuman penghilang bau mulut yang efektif?
Pasalnya, air putih dapat membuat mulut menjadi lembap dan bersih sehingga bau mulut tak sedap dapat diatasi.
Terlebih lagi, air putih juga mampu menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.
9. Teh hijau
Selain air putih, Anda juga bisa mengonsumsi teh hijau untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap.
Pasalnya, teh hijau mengandung senyawa bernama katekin, yakni antioksidan yang mampu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut tak sedap. (Pkl2/Nina)
Sumber: https://www.sehatq.com/artikel/makanan-penghilang-bau-mulut-mulai-dari-yogurt-hingga-apel