Dengan pola tidur yang teratur, tubuh akan menjadi bugar dan kesehatan kulit pun akan terjaga.
5. Mengonsumsi Suplemen
Cara menjaga kulit sehat saat puasa selanjutnya adalah konsumsi suplemen tambahan, terutama yang mengandung berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, C, dan E.
Selain itu, pilihlah juga suplemen yang mengandung selenium dan zinc. Pastikan untuk mengonsumsi suplemen sesuai dengan anjuran dokter dan jangan berlebihan.
Baca Juga:Jelang Ramadhan, Belanja Online Sembako Jadi Solusi. Rekomendasi Belanja Online Sembako Untuk Warga SumedangLaga Persija vs Persib Ditunda Gara-gara Blackpink
Perlu diingat, asupan nutrisi terbaik untuk tubuh dan kulit tetap dari makanan sehat yang dikonsumsi.
Nah, itulah beberapa Tips agar Kulit tetap terawat saat menjalankan ibadah puasa dan tidak dehidrasi.