Sebagai alternatif, Anda bisa mengonsumsi susu kedelai, susu almond, atau susu beras.
Sekarang banyak produsen bebas laktosa yang juga mengizinkan orang yang tidak toleran laktosa untuk menikmati susu.
Tapi kembali ke reaksi tubuh. Jika mengkonsumsi susu benar-benar tidak nyaman, sebaiknya hindari susu sapi sama sekali ya!
Baca Juga:Aturan Minum Diapet Obat DiareSuatu Rumus Gaya Tegangan Tali
Untuk mendapatkan diet tanpa susu sapi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Sama bagi anda yang ingin mengetahui pengganti susu sapi yang tepat untuk kebutuhan nutrisi harian anda.
Dokter atau ahli gizi dapat membantu Anda merencanakan pola makan yang sesuai dengan kesehatan tubuh Anda.
Susu merk Peptamen adalah susu yang digunakan untuk nutrisi khusus penderita penyakit saluran cerna, karena kandungannya mempercepat pengosongan lambung dan lebih mudah dicerna.
Susu yang cocok untuk penderita maag adalah susu yang mengandung kalsium (untuk menetralkan asam lambung), protein (mempercepat pengosongan lambung), dan susu rendah lemak atau lebih mudah dicerna.
Susu yang Anda sebutkan mengandung whey protein yang mempercepat pengosongan lambung, dan MCT (medium chain trigliserida), lemak yang mudah dicerna, sehingga kemungkinan besar susu ini aman untuk penderita maag.
Namun keamanan susu ini pada kondisi Anda belum dapat ditentukan secara pasti karena dokter perlu mengetahui seberapa sensitif penyakit maag Anda saat ini. Jika Anda masih belum yakin, hubungi langsung dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan ditentukan jenis susu yang tepat untuk kondisi Anda saat ini.