Pertama, pendaki mudah terserang penyakit Acute Mountain Sickness (AMS).
Kedua, pendaki mudah mengalami cedera, seperti: cedera engkel, keseleo, hingga mudah jatuh karena kaki gemetar kecapean.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu harus melatih tubuhmu agar kuat.
Perlengkapan mendaki gunung
Hal yang tidak kalah penting lainnya adalah perlengkapan mendaki gunung.
Mengetahui kondisi medan pendakian dan mempersiapakan perlengkapan mendaki gunung yang tepat adalah kunci kenyamanan dan kesuksesan pendakian.
Karena apabila kamu tidak membawa perlengkapan pendakian yang tepat, barang-barang yang kamu bawa hanya akan menjadi beban di punggungmu.
Baca Juga:Seru Banget Wisata Alam di Pineus Tilu Campground Pangalengan BandungWisata Kuliner Kecanduan Mie Kocok Pa Karso di Pasar Baru Bandung
Ya, benar, menjadi beban selama naik hingga turun gunung. Maka dari itu, pengetahuan tentang 17 perlengkapan mendaki gunung untuk pemula sangat penting.
Menu makanan pendaki gunung
Ilmu memilih makanan sebagai bekal logistik pendakian adalah ilmu penting yang akan menjaga kesehatan dan kebugaran pendaki selama pendakian.
Untuk itu, kami akan membekalimu dengan pengatahuan praktis terkait perbekalan dan menu makanan untuk pendaki gunung pemula.
Ulasan lengkapnya, silakan baca artikel 10 rekomendasi makanan untuk pendaki gunung (praktis).
Perlengkapan tidur
Saat kamu berada di atas gunung, suhu udara di malam hari pasti sangat dingin. Kamu memerlukan tempat berlindung dan perlengkapan tidur yang hangat.
Cara packing carrier
Setelah kamu memilih perlengkapan mendaki gunung yang tepat, perbekalan logistik yang cukup dan perlengkapan tidur, saatnya belajar cara packing.
Saat mendaki gunung, kamu akan menggunakan tas gunung (carrier) yang cukup besar.
Baca Juga:Kenikmatan Yang Haqiqi Camping Di Ciwidey BandungRare Beauty Hadir Buruan Checkout di Sephora Indonesia
Dengan belajar cara packing carrier yang benar, kamu akan mendapatkan kenyamanan saat perjalanan menuju puncak.
Perlengkapan antihujan
Cuaca di atas gunung tidak selalu sama dengan cuaca di lereng gunung. Kadang-kadangdi atas gunung muncul badai, hujan dan kabut yang tiba-tiba.
Maka dari itu, setiap pendaki wajib memiliki perlengkapan antihujan.
Misalnya: ponco, jaket dengan lapisan waterproof, pouch bag anti air, plastik trash bag, cover bag antiair hingga pakaian quick dry.
Menentukan lokasi pendirian tenda yang baik