sumedangekspres – Cara Membuat Jus Pisang, Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa
Saat berbuka puasa, penting untuk memilih minuman yang menyegarkan dan memberikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus.
Jus pisang adalah pilihan yang sempurna karena kaya akan nutrisi, mudah dicerna, dan lezat.
Dan untuk kali ini kita akan membahas cara membuat jus pisang yang lezat dan menyehatkan untuk berbuka puasa.
Bahan-bahan:
Baca Juga:Ide Resep Bolu Lapis Alpukat untuk Meriahkan Hari Raya LebaranResep Membuat Bolu Pisang untuk Lebaran yang Menggugah Selera
- 3-4 pisang matang
- 1 cangkir susu almond atau susu lainnya
- Es batu secukupnya
- Sedikit madu atau gula (opsional)
- Sejumput bubuk kayu manis (opsional)
- Air secukupnya (jika konsistensi terlalu kental)
Cara Membuat:
1. Persiapan Bahan
- Kupas pisang dan potong menjadi potongan-potongan kecil agar mudah di-blend.
- Siapkan susu almond atau susu lainnya, es batu, dan bahan-bahan lainnya.
- 2. Blend Semua Bahan
- Masukkan potongan pisang ke dalam blender.
- Tambahkan susu almond atau susu pilihan Anda ke dalam blender.
- Jika Anda menginginkan sedikit rasa manis tambahan, tambahkan madu atau gula sesuai selera.
- Jika Anda menyukai sentuhan rempah, tambahkan sedikit bubuk kayu manis.
- Tutup blender dan blend semua bahan hingga halus dan konsistensi yang diinginkan. Jika terlalu kental, tambahkan sedikit air untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
3. Sajikan dengan Es Batu
- Masukkan beberapa potong es batu ke dalam gelas saji.
- Tuangkan jus pisang yang sudah dibuat ke dalam gelas di atas es batu.
4. Hiasi dan Sajikan
- Jika diinginkan, hiasi jus pisang dengan irisan pisang atau bubuk kayu manis di atasnya untuk tampilan yang cantik.
- Sajikan jus pisang segera sebagai minuman penyegar untuk berbuka puasa Anda.
Manfaat Jus Pisang untuk Berbuka Puasa
1. Menyediakan Energi Jus pisang mengandung karbohidrat yang sehat dan gula alami, memberikan energi yang diperlukan setelah berpuasa seharian.
2. Meningkatkan Hidrasi – Pisang mengandung banyak air, dan jus pisang membantu menghidrasi tubuh setelah seharian menahan haus selama puasa.