– Konsumsi makanan atau minuman dingin, seperti es krim.- Bilas lidah dengan air dingin atau campuran air dan garam.- Oleskan gula atau madu murni ke lidah beberapa kali sehari.- Gunakan obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.- Hindari makanan atau minuman yang panas, asam, atau pedas.
Jika gejala berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.(*)