8. Punya Waktu Buat Refleksi Diri
Setiap hari, coba luangkan waktu sebentar buat mikir: “Hari ini aku bereaksi pakai ego nggak, ya?” Bisa lewat journaling, meditasi ringan, atau sekadar ngobrol sama diri sendiri.
Dengan refleksi, kamu jadi lebih peka sama sikap dan pola pikir sendiri. Dan itu penting banget buat menurunkan ego.
9. Jangan Takut Minta Feedback
Kadang, kita nggak sadar bahwa sikap kita menyebalkan atau egois. Makanya penting banget buat tanya pendapat orang lain.
Baca Juga:10 Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan yang Penuh Nutrisi7 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Nggak harus formal kok, cukup tanya ke temen deket: “Eh, menurut kamu aku suka terlalu keras kepala nggak sih?” Tapi siap-siap juga ya denger jawabannya, jangan langsung baper.
10. Komunikasi Itu Tentang Saling Mengerti
Setiap orang punya cara ngomong dan latar belakang yang beda. Ego sering muncul pas kita maksa orang lain buat setuju sama cara pandang kita.
Padahal, dunia ini luas banget, dan semua orang punya sudut pandangnya sendiri. Belajar menghargai perbedaan adalah salah satu cara paling ampuh buat menurunkan ego.
Justru sebaliknya. Butuh keberanian dan kedewasaan buat bilang, “Aku salah.” Butuh ketenangan buat bilang, “Kamu benar.” Dan butuh hati yang besar buat terus belajar dan berubah.
Dengan menurunkan ego, kamu nggak kehilangan harga diri. Kamu justru dapetin kedamaian, kebijaksanaan, dan koneksi yang lebih dalam dengan orang-orang di sekitarmu. Jadi, yuk mulai belajar mengenali kapan ego mulai muncul dan pelan-pelan kendalikan dia. Hidupmu bakal jauh lebih ringan, lebih bahagia, dan lebih penuh makna