sumedangeskpres- Si Hijau bentuknya bulat yang popular dan banyak di minati ini bernama Melon. Mau tau khasiatnya? Yuu simak..
Siapa yang tidak kenal dengan melon mudah di jumpai dimana saja. Si hijau bulat yang mempunyai cita rasa manis, enak, segar dan daging buahnya legit tentunya kaya akan iarnya.
Buah melon ini mengandung vitamin seperti vitamin C, kalium, serat, dan antioksidan berperan penting dalam memberikan manfaat untuk tubuh.
6 Manfaat Melon untuk Kesehatan
Baca Juga:Sinetron Wanita Istimewa Kisah Cinta Penuh Haru Dibintangi Alisia Rininta dan Randy PangalilaNgopi, Ngobrol, dan Ngaji di Bale Aweuhan Masjid Raya Unpad
1) Mencegah dehidrasi2) Meningkatkan kesehatan pencernaan3) Menurunkan tekanan darah4) Menyehatkan tulang5) Mendukung kulit sehat6) Menyehatkan mata
Tips Membuat Jus Melon yang Sehat
– pilih melon yang matang dan segar- cuci melon sampai bersih- tambahkan sedikit air atau es batu untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus- hindari menambahkan gula atau pemanis buatan – konsumsi jus melon yang sudahb di buat supaya tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.
Buah Melon bukan hanya lezat, tapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari menjaga mata, kulit, jantung, hingga mendukung diet sehat. Jadi, lain kali saat kamu menikmati potongan melon yang dingin, ingatlah bahwa kamu sedang memberi tubuh hadiah sehat yang menyegarkan.
Ayo, sehat itu mahal sayangi diri kta dan menambhakan daftar list buah melon untuk kehidupan sehari – hari. Tubuh sehat hatipun bahagia.
Semoga Bermanfaat Guys.