Menjaga Kesehatan Setelah Lebaran dengan 5 Menu Diet Sehat yang Tepat
sumedangekspres – Momen Lebaran seringkali diwarnai dengan hidangan lezat berbahan dasar santan dan daging, seperti opor ayam, rendang, dan lontong...
Tag: diet sehat
Cara Defisit Kalori Untuk Pemula
SUMEDANGEKSPRES.COM – Salah satu kesalahan pemula ketika melakukan defisit kalori adalah menerapkan defisit kalori yang terlalu banyak. Misalnya, jika kebutuhan...