sumedangekspres – Kegiatan-kegiatan yang bisa menjadi ide saat weekend. Weekend momen yang dinantikan Dari mulai pelajar hingga yang sudah bekerja. Hari yang biasanya digunakan untuk beristirahat dari penatnya rutinitas hari-hari biasanya. Ini beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan saat weekend.
Kegiatan Weekend di Luar Rumah
Kegiatan di luar rumah menjadi pilihan bagi orang-orang yanag ingin mengihibur diri dari hari-hari yang penuh rutinitas. Ini dia ide kegiatan weekend di luar rumah :
Bersepeda
Bersepeda juga bisa dijadikan untuk kegiatan olahraga. Dengan olahraga yang rutin dapat menambah produksi hormon .Meski tubuh kamu akan terasa lelah namun suasana hati akan lebih bsik. Salah satu jenis olahraga yang menyenangkan dengan bersepeda. Kamu dapat mengatur jadwal bersepedamu di akhir pekan bersama pasangan atau sahabat kamu juga bisa menghabiskan waktu bersepeda sendirian. Gunakan jalur yang aman dan sesuai atau kamu juga bisa bersepeda di sekitar rumah atau taman pun sama menyenangkannya.
Baca Juga:Kegiatan Weekend yang Bisa Kamu Lakukan di Dalam RumahMerasa Tenang Saat Ada Hujan Kamu Mungkin Seorang Pluviophile
Nongkrong
Berkumpul dengan teman-teman atau pasangan di luar rumah membantu untuk mengurangi stres. Bertemu dengan teman atau pasangan tentu saja bisa secara efektif mengurangi rasa sedih. Biasanya kehadiran teman-teman atau pasangan mampu menghibur kamu. Jika kamu sedang penat, ajaklah teman untuk nongkrong di kafe atau di tempat-tempat favorit yang sering dikunjungi.
Berkebun
Dilansir dari hellosehat berkebun memiliki manfaatnya selain mempercantik halaman rumah, dengan menyisihkan beberapa menit sehari untuk merawat tanaman kamu dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut hasil survei menunjukkan bahwa peserta yang berkebun setiap hari memiliki skor kesejahteraan 6,6% lebih tinggi dan tingkat stres 4,2% lebih rendah daripada peserta yang tidak berkebun sama sekali.
Piknik
Piknin akan membuat pikiran kembali segar dan perasaan yang senang. Melihat pemandangan yang indah dan lari dari pekerjaan yang menjemukan dan penat, sangat baik untuk menyegarkan kembali pikiran kamu. Tempat piknik yang memiliki pemandangan alam akan sangat membantu menjernihkan pikiran kamu.