Jangan lupa untuk mencobanya!
5. Kentang Panggang dan Mashed Potato
Sebagai pengganti nasi, kentang merupakan salah satu jenis karbohidrat yang bisa dipilih.
Selain dikukus atau dipanggang, kamu juga bisa membuat mashed potato dengan cara menghaluskan kentang yang telah dikukus.
Berikan bumbu mentega, merica, dan sedikit garam.
6. Ikan Bakar
Pasti sudah tidak asing lagi dengan hidangan ini dalam kehidupan sehari-hari orang Indonesia. Manfaatkan ketersediaan ikan dengan harga terjangkau sebagai menu diet andalanmu.
Baca Juga:10 Rekomendasi Sereal Buat Diet Lancar yang Rendah Gula dan Kalori, Perut Kenyang Diet JalanIngin Renang Sekaligus Nginap? Coba Nih Hotel Sumedang Yang Memiliki Fasilitas Kolam Renang
Beberapa contoh ikan yang enak dibakar antara lain ikan nila, bawal, kembung, mas, kuwe, gurami, dan masih banyak lagi.
Salah satu resep dari Masak Apa Hari Ini yang patut dicoba adalah ikan bakar bumbu rujak.
7. Salad Sayuran
Hindari menghidangkan salad dengan dressing berbahan mayones jika tidak ingin menggagalkan dietmu.
Gunakan dressing dengan dasar minyak zaitun. Pilih berbagai jenis selada seperti selada keriting, selada iceberg, tomat, mentimun, atau jagung rebus.
8. Sup Ayam Sayuran
Buat kaldu sup dari tulang ayam. Setelah itu, tambahkan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan campur dengan berbagai jenis sayuran dalam sup.
Sup ayam bening ini cocok untukmu yang sedang diet namun tetap ingin menikmati hidangan berkuah yang lezat. Mudah bukan?
9. Pepes Tahu-Tempe
Selain kaya protein, tahu-tempe juga mudah didapatkan di pasaran.
Baca Juga:AYANG Pengen Honey Moon Bisa Nih Di Hotel Sapphire SumedangKapan Sih Drama Korea King The Land Tayang? Kamu Pengen Tahu Ya? Coba Cek Disini
Olah dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan tambahan bahan lain yang dapat meningkatkan selera. Misalnya, pepes tahu dengan daun kemangi atau pepes tempe dengan kencur.
Untuk rasa yang lebih kaya namun seimbang, kamu juga bisa mencoba pepes tahu dengan udang.
10. Tumis Jamur-jamuran
Salah satu alasan mengapa jamur sering muncul sebagai menu diet adalah karena kandungan nutrisi di dalamnya yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, jamur juga sering dikonsumsi oleh wanita yang ingin menjaga keawetan karena mengandung anti-aging.
Khusus untuk Bulan Ramadan, kamu juga bisa mengikuti berbagai menu puasa yang spesifik dan cocok untuk kamu yang menganut diet keto.
Selamat mencoba cara diet sehat alami ini!