sumedangekspres – Manfaat Minuman Gedang Klutuk, minuman gedang klutuk berasal dari daerah Jawa Tengah, Indonesia, terutama daerah Klaten dan sekitarnya. Kata “gedang” adalah bahasa Jawa yang berarti pisang tanduk.
Sementara “klutuk” adalah istilah dalam bahasa Jawa yang merujuk pada suara gemeretak atau suara remukan, seperti suara ketika kamu mengunyah makanan bertekstur keras.
Minuman ini terbuat dari campuran pisang tanduk yang telah dijemur, kemudian diparut dan direndam dalam air hangat selama beberapa jam. Setelah itu, air rendaman tersebut dicampur dengan gula dan air matang, kemudian diaduk hingga rata.
Baca Juga:Inilah Penjelasan Bau Singkong Bakar, Yang Menandakan Kehadiran Adanya Makhluk Halus!Inilah Inspirasi Rok Kebaya Yang Bisa Kamu Pakai Di Berbagai Acara!
Manfaat Minuman Gedang Klutuk
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman ini mengandung serat dari pisang yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat merupakan komponen penting dari diet untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kualitas feses, mengurangi risiko sembelit.
Ini juga membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat. Selain mengandung serat, minuman pisang klutuk juga mengandung prebiotik alami yaitu inulin.
2. Meningkatkan energi
Apakah Anda sering merasa lemah? Minuman pisang klutuk dapat meningkatkan energi karena kandungan karbohidrat pada pisang. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia, pada pisang mengandung jenis karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh.
Selain itu, pisang yang digunakan sebagai bahan utama minuman pisang klutuk ini juga mengandung gula alami seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa yang dapat memberikan energi ekstra bagi tubuh.
Tidak hanya mengandung karbohidrat dan gula alami, minuman pisang klutuk juga mengandung potasium yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ketika tubuh kekurangan potasium, dehidrasi atau energi rendah dapat terjadi.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kalium yang terdapat pada gedang klutuk dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, termasuk elektrolit penting untuk kesehatan jantung, seperti sodium dan kalsium.
Dengan menjaga keseimbangan elektrolit, gedang klutuk dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal dan mencegah risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Sunscreen The Originote Menjadi Pelindung Kulitmu Agar Tidak Terhindar Dari Debu-Debu ToxicTutorial Gambar Pantai yang Indah Penuh Dengan Cinta 🤍
4. Menenangkan sistem saraf
Minuman gedang klutuk dapat menenangkan sistem saraf karena kandungan magnesium pada pisang klutuk. Magnesium memainkan peran penting dalam menjaga fungsi sistem saraf yang sehat dan mengurangi risiko berkembangnya gangguan neurologis, seperti stres, kecemasan, dan insomnia.