Karena Oatmeal terbuat dari oat yang diolah dalam bentuk utuh untuk mempertahankan serat di dalamnya.
4. Makanan tinggi protein
Dengan mengkonsumsi makanan tinggi protein merupakan salah satu cara untuk menekan rasa lapar, yang diantaranya yakni kacang, telur, susu, dan juga dada ayam.
5. Sayuran
Sayuran tentunya menjadi camilan yang tepat dan sehat bagi anda yang sedang menjalani diet.
Baca Juga:Persiapan Operasi Ketupat 2024: Korlantas Polri Siapkan Jalur Mudik LebaranTips dan Trik Cara Memasak Ikan Beku, Yuk Simak!
Dengan kandungan rendah lemak, rendah kalori, tinggi air dan juga kaya akan serat, hal tersebut bisa membantu metabolisme pencernaan dalam tubuh sehingga bisa membantu proses diet berjalan dengan lancar.
Berikut merupakan pembahasan mengenai deretan camilan yang aman dikonsumsi bagi anda yang sedang diet.
Semoga bermanfaat!