Konsumsi makanan berlemak tinggi, seperti makanan gorengan, dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat memperburuk gejala asma.
8. Anggur atau Bir
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman beralkohol, termasuk anggur dan bir, dapat memperburuk gejala asma pada sebagian orang. Alkohol dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan merangsang produksi histamin, yang dapat memperparah reaksi alergi.***
Meskipun daftar di atas memberikan panduan tentang makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma, penting untuk diingat bahwa respons tubuh setiap individu terhadap makanan dapat bervariasi.
Baca Juga:Jenis Buah yang Sebaiknya Dihindari Saat BatukRekomendasi Jilbab yang Cocok untuk Mix and Match dengan Baju Warna Cream
Oleh karena itu, penting bagi penderita asma untuk memperhatikan pola makan mereka dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan anda.