sumedangekspres – Memiliki kulit cerah dan sehat tidak selalu harus mahal.
Banyak yang berpendapat bahwa untuk mendapatkan kulit cerah, perlu melakukan perawatan mahal di salon atau klinik kecantikan.
Namun, tahukah Anda bahwa Anda juga bisa mencapai kulit yang bersinar dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita?
Selain dari perawatan luar, minuman yang Anda konsumsi juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit Anda.
Baca Juga:Timnas Indonesia U-23 Siap Tempur di Piala Asia U-23 2024 di QatarMengenal Perbedaan Antara Emas Putih dan Perak dalam Perhiasan, Simak Selengkapnya!
Salah satu cara efektif untuk merawat kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi minuman detoks kulit.
Detoks kulit ini dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan memperbaiki kondisi kulit secara alami.
Berikut adalah 3 jenis minuman detoks yang bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah:
1. Minuman Detoks Cuka Sari Apel
Cuka sari apel sudah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kulit.
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel organik dengan satu gelas air hangat.
Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.
Minuman ini dapat membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh dan meningkatkan kilau alami kulit Anda.
2. Detoks Kunyit
Kunyit mengandung antioksidan dan sifat antiinflamasi yang baik untuk kulit.
Baca Juga:Mengenal Risiko 4 Jenis Suplemen Ini Bagi Kesehatan Ginjal5 Teknologi Klasik yang Tetap Relevan di Era Modern
Untuk membuat minuman detoks kunyit, cukup campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat atau susu almond.
Anda juga bisa menambahkan sedikit lada hitam untuk meningkatkan penyerapan nutrisinya.
Minuman ini akan membantu menyembuhkan kulit dari dalam dan memberikan kilau yang sehat.
3. Detoks Minuman dengan Kandungan Vitamin C
Vitamin C merupakan nutrisi penting yang diperlukan oleh kulit untuk produksi kolagen dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Anda bisa membuat minuman detoks dengan mencampurkan buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan kiwi, dalam satu blender.
Tambahkan juga beberapa daun mint untuk kesegaran ekstra.
Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga akan membantu memperbaiki tekstur kulit Anda dari dalam.***