4. Terus Bergerak Fisik: Aktivitas fisik seperti yoga atau olahraga lainnya sangat bermanfaat untuk kesehatan emosionalmu. Yoga khususnya dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan ketenangan pikiran, dan memfasilitasi proses penyembuhan emosional.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kamu dapat mengelola perpisahan dengan lebih baik dan mempercepat proses penyembuhan emosionalmu untuk melanjutkan hidup dengan lebih positif dan seimbang.(*)