sumedangekspres – Ketika janin berhenti bergerak, calon orang tua sering merasa khawatir. Namun, jangan langsung panik, ya, karena pergerakan janin yang terhenti belum tentu masalah serius. Ibu hamil biasanya mulai merasakan gerakan janin pada usia 16-25 minggu, dan intensitasnya akan semakin terasa menjelang trimester ketiga atau saat kontraksi. Ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan pergerakan janin berkurang atau berhenti sejenak.
Penyebab Janin Berhenti Bergerak dan Cara Menghadapinya
Penyebab Normal Janin Berhenti Bergerak:
1. Janin Tidur: Janin tidur selama 20–40 menit, dan bisa lebih lama hingga 90 menit. Saat tidur, janin tidak bergerak, tetapi akan aktif kembali saat bangun. 2. Aktivitas Ibu: Pergerakan janin cenderung berkurang saat ibu beraktivitas, dan lebih aktif saat ibu tidur, terutama antara pukul 21.00–01.00.
3. Ibu Kurang Makan: Janin memerlukan energi untuk bergerak, jadi jika ibu tidak makan cukup, janin bisa berhenti bergerak sementara.
Baca Juga:Bunda Perlu Tahu! Beberapa Informasi Kehamilan yang Harus DiketahuiKKB BRI, Bunga Kompetitif Solusi Miliki Kendaraan Idaman
4. Posisi Janin Anterior: Posisi janin yang menghadap ke punggung ibu membuat pergerakannya kurang terasa, terutama menjelang persalinan.
5. Hamil Tua: Pada trimester ketiga, ruang gerak janin terbatas akibat pembesaran ukuran janin, sehingga pergerakan janin cenderung berkurang.
Selain itu, faktor seperti merokok atau obesitas juga bisa mempengaruhi kemampuan ibu untuk merasakan pergerakan janin.
Penyebab Berbahaya:
– Kekurangan Oksigen: Misalnya karena terlilit tali pusat.- Gangguan Plasenta: Seperti abruptio plasenta.- Stillbirth: Kematian janin dalam kandungan.
Tips Memancing Janin Bergerak Lagi
Jika janin berhenti bergerak, Bumil bisa mencoba beberapa cara untuk memancingnya bergerak lagi, seperti:
1. Ajak Bicara atau Putar Musik: Ini dapat merangsang pergerakan janin.2. Minum Air Dingin atau Makanan Manis: Dapat memicu pergerakan janin.3. Beristirahat Sejenak: Terkadang kelelahan bisa membuat Bumil tidak merasakan pergerakan janin.4. Sentuh atau Elus Perut: Sentuhan lembut bisa merangsang janin untuk bergerak.5. Posisi Miring ke Kiri: Membantu sirkulasi darah dan bisa memicu pergerakan janin.
Jika setelah mencoba langkah-langkah tersebut janin mulai bergerak, kemungkinan kondisinya baik-baik saja. Namun, jika janin tetap tidak bergerak, atau Bumil mengalami gejala tertentu, segera hubungi dokter.