Menekan Nafsu MakanPenelitian menunjukkan bahwa minyak daun mint dapat menekan nafsu makan, dan teh daun mint yang rendah kalori bisa menjadi alternatif minuman saat diet.
Mengurangi Sakit PerutMinyak daun mint dapat merelaksasi otot perut, membantu mengurangi sakit perut, serta mual atau muntah akibat kemoterapi.
Mencegah KantukAroma daun mint yang menyegarkan bisa membantu mengatasi kelelahan dan menjaga Anda tetap terjaga, serta memperbaiki suasana hati.
Baca Juga:Inspirasi Menu MPASI Jamur yang PraktisPilihan Suplemen Penambah Darah yang Tersedia di Apotek
Mencegah Keracunan MakananMinyak daun mint membantu menghentikan pertumbuhan bakteri E. coli dan Salmonella, menurunkan risiko keracunan makanan.
Namun, meski banyak manfaatnya, daun mint juga bisa memicu alergi pada sebagian orang, ditandai dengan sesak napas, sakit kepala, atau gatal dan bengkak di area wajah, mulut, atau tenggorokan.(*)