6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Sawo juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti vitamin A, B, dan zat besi. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh bisa lebih mudah melawan infeksi yang dapat memengaruhi kesehatan tulang dan jaringan tubuh lainnya. Jadi, sawo nggak hanya baik untuk tulang, tapi juga tubuh secara keseluruhan!
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi Tulang nggak hanya terdiri dari tulang tubuh saja, tetapi juga gigi. Kalsium dan vitamin C yang terkandung dalam sawo sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Dengan mengonsumsi sawo secara rutin, kamu juga bisa mencegah gigi rapuh dan gusi berdarah. Jadi, sawo bukan cuma buat tulang, tapi juga buat senyum yang sehat!
Ternyata, buah sawo lebih dari sekadar camilan manis yang menyegarkan. Dengan kandungan vitamin C, kalsium, antioksidan, dan serat, sawo bisa membantu menjaga kesehatan tulang, sendi, serta sistem pencernaan dan kekebalan tubuh.
Baca Juga:Mahalini Berbadan Dua? Begini Klarifikasi Mahalini…Fakta Menarik Tentang MSG, Apakah Baik Untuk Kesehatan Atau Tidak?
Jadi, yuk mulai rajin makan sawo sebagai bagian dari pola makan sehat, dan nikmati manfaatnya untuk tubuh yang lebih kuat dan sehat!