sumedangkespres– Pecinta pedas, yang suka sambal atau cabai, sini merapat pasti belum pada tahu khasiatnya iya. Mau tau ? Ayo Simak.
Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang sangat populer, terutama di Indonesia. Rasa pedasnya yang khas menjadikan makanan lebih menggugah selera. Cabai selalu di gunakan untuk memasak. Memasak apapun selalu memakai cabai. Cabai tidak pernah ketinggalan, jika tidak ada cabai rasanya tidak lengkap dan hambar dalam memasak. Karena cabai melengkapi cita rasa untuk memasak menu makanan.
Cabai juga mempunyai manfaat kandungan Capsaicin, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6, dan kalium. berikut penejelasanya. Capsaicin: senyawa utama penyebab rasa pedas, namun juga berperan sebagai antiinflamasi dan pereda nyeri.
Vitamin C: membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai antioksidan.
Vitamin A dan Beta-Karoten: penting untuk kesehatan mata dan kulit.
Vitamin B6: berperan dalam metabolisme energi.
Baca Juga:Wisata Pemandian Air Panas Cileungsing Memukau PengunjungManfaat Minum Air Hangat Untuk Kesehatan
Flavonoid dan Antioksidan lainnya: menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit kronis.
Manfaat Cabai Untuk Kesehatan Tubuh ada 7 :
1) Mengatasi hidung tersumbat2) Meredakan nyeri otot dan sendi3) Meningkatkan imunitas tubuh4) Menurunkan berat badan5) Melawan radikal bebas6) Mencegah penyakit kanker7) Menyehatkan Mata dan Kulit
Itulah khasiat banyak manfaat cabai untuk kesehatan. Ketika mengkonsumsi cabai sangat bagus untuk tubuh kita karena banyak sekali manfaatnya cabai seperti ibarat kata, sudah makanan setiap hari jika, tidak ada cabai rasanya hambar, karena cabai menambah cuita rasa makanan dalam setiap menu masakan apapun. Tapi, ingat jangan berlebihan secukupnya saja mengkonsumsi cabai, jika berlebihan resikonya akan sakit perut dan usus buntu, jadi boleh, mengkounsumsi cabai tapi sesuai pada porsinya.
Sehat itu mahal, jagalah Kesehatan.
Sudah tahu kan manfaat cabai, semoga bermanfaat.