sumedangeskpres- Si Hijau wangi dan kaya manfaat.Penasaran? Simak..
Si hijau wangi ini Bernama daun pandan yang mudah di jumpai selalu menjadi bahan untuk masak khususnya bahan untuk bikin kue atau bolu.
Daun pandan ini mempunyai ciri khas aromanya yang khas dan kerap digunakan sebagai pewarna alami. selain itu, khasiat daun pandan sangat manfaat untuk Kesehatan tubuh.
Daun pandan bagus untuk Kesehatan pria maupaun Wanita yang dapat diperoleh dari sejumlah vitamin, mineral, antioksidan yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, Vitamin C, dan karotenoid.
6 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan
Baca Juga:Ratusan Atlet Tenis Meja Bertanding di Piala Bupati dan Wakil Bupati SumedangUpacara HUT ke-80 Kemerdekaan RI Digelar di Lapangan PPS Sumedang
1. Meredakan nyeri sendi2. Mencegah penyakit jantung3. Mengobati luka bakar ringan4. Menjaga fungsi penglihatan5. Menjaga kesehatan kulit6. Mencegah penyakit kanker7. Mengurangi Rasa Cemas dan Stres8. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun pandan ini bisa menjadi obat khususnya untuk mengurangi cemas dan stress yang menjadi sebuah ramuan aromaterapi tradisional yang membantu menenangkan pikiran, meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
Daun pandan memiliki kandungan serat alami pada daun pandan bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Mengonsumsi air rebusan pandan dipercaya bisa meredakan sembelit sekaligus menjaga kesehatan usus.
Cara Mudah Mengonsumsi Daun Pandan
– Teh pandan: Rebus 3–4 lembar daun pandan segar, lalu nikmati sebagai minuman hangat.
– Campuran masakan: Tambahkan pandan ke dalam nasi, kue, atau minuman untuk aroma sekaligus khasiatnya.
– Ramuan luar: Tumbuk daun pandan lalu campurkan dengan minyak kelapa untuk pijat alami.
Sudah tahukan, manfaat daun pandan sangat sehat, baik untuk tubuh tapi ingat, daun pandan ini tidak boleh digunakan sebagai satu- satunya metode pengobatan dan tidak disarankan juga harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.