sumedangeskpres- Si kecil hijau kaya manfaat dan jarang diketahui orang. Mau tau? Sini simak..
Si Kecil yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh yang bernama Petai cinaini sering dijumpai dan rasanya enak.Petai cina, bagian terpenting yaitu bagian biji dan daunnya, mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Petai cina ini memiliki senyawa, senyawanya seperti flavonaponin, tanin, dan triterpenoid. Semua senyawa mepunyai khasiatnya berfungsi sebagai antibakteri, antidiabetes, antiradang, antikanker, dan antioksidan.
7 Manfaat Petai china untuk Kesehatan
Baca Juga:Ikan Pindang: Lezat, Murah, dan Kaya Manfaat untuk Kesehatan TubuhBuah Rambutan: Si Manis Segar dengan Segudang Manfaat Kesehatan
1) Mencegah infeksi2) Menjaga kesehatan sistem pencernaan3) Menjaga kadar gula darah4) Menjaga kesehatan kulit 5) Mencegah penyakit kanker5) Membantu Mengatasi Anemia6) Menurunkan Kolesterol7) Meningkatkan Sistem Imun
Petai cina ini selalu menjadi bahan sebagai lalapan yaitu petai cina ini dikonsumsinya unik, begitu sudah matang langsung di kupas dan diambil petai cinanya lalu di kumupulkan petainya dan bisa menjadi lalapan yang di campur memakai nasi hangat dan sambal, itu rasanya nikmat dan lezat apalagi di campur pakai kerupuk sebagai pelengkap. Itulah sederhananya petai cina tapi rasanya juara dan banyak khasiatnya.
Petai cina menjaga kesehatan pencernaan dan Kandungan serat yang tinggi membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Petai cina meningkatkan sistem imun memiliki Vitamin C di dalamnya berfungsi sebagai penangkal radikal bebas sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
Petai cina membantu mengatasi anemia mempunyai Zat besi yang terkandung dalam petai cina berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga bisa membantu mencegah anemia.
Petai cina menurunkan kolesterol Serat larut dan petai cina dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Meski ukurannya kecil, petai cina terbukti memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Kaya akan nutrisi, murah, dan mudah ditemukan, menjadikannya pilihan tepat untuk melengkapi menu harian. Jadi, jangan remehkan si mungil hijau ini, karena manfaatnya bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar.
Baca Juga:Telur Balado Rumahan: Masakan Praktis dengan Cita Rasa NusantaraKulit Cerah, Tubuh Bugar: Keajaiban Jeruk untuk Kesehatan
Jangan ragu dengan mengkonusmsi Petai china dijamin bikin nagih dan banyak khasiatnya.Ayo guys rasakan manfaatnya dan rasanya sangat enak tiada tara.