SUMEDANG EKSPRES, SEJARAH – Menjadi buah yang digemari oleh Pangeran Sumedang di zaman dahulu kala, Buah Malaka juga menjadi cikal bakal nama Kecamatan Cimalaka, Sumedang.
Buah Malaka, atau yang dikenal juga dengan sebutan Amla atau Indian Gooseberry (Phyllanthus emblica), adalah buah kecil berwarna hijau kekuningan yang telah lama dihargai dalam sistem pengobatan tradisional, khususnya Ayurveda.
Dikenal dengan rasa masamnya yang khas, buah ini merupakan gudang nutrisi dan senyawa bioaktif yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga:Wujudkan Komitmen Hijau, PLN UP3 Sumedang Hadir di Jambore Nasional PEVRPeringati Hari Santri Nasional, Menteri Nusron Tegaskan Peran Santri dalam Sejarah Bangsa
Berikut adalah uraian mengenai manfaat dan khasiat utama Buah Malaka yang didukung oleh penelitian ilmiah:
1. Sumber Antioksidan yang Luar Biasa
Buah Malaka terkenal kaya akan antioksidan, terutama Vitamin C yang sangat tinggi, bahkan melebihi kandungan Vitamin C pada banyak buah sitrus. Selain itu, buah ini juga mengandung polifenol, tanin, dan flavonoid.
- Melawan Radikal Bebas: Antioksidan ini berperan penting dalam menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel (stres oksidatif) dan memicu berbagai penyakit kronis.
- Potensi Anti-Kanker: Berkat aktivitas antioksidannya, ekstrak buah Malaka berpotensi membantu mencegah mutasi sel dan mengurangi risiko perkembangan jenis kanker tertentu.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Konsumsi Buah Malaka telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular.
- Menurunkan Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah Malaka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Senyawa aktifnya dipercaya dapat menghambat enzim kunci dalam sintesis kolesterol di hati.
- Mengontrol Tekanan Darah: Buah ini memiliki sifat sebagai vasodilator (memperlebar pembuluh darah) dan mengandung kalium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi—faktor risiko utama penyakit jantung.
- Mengurangi Peradangan: Sifat anti-inflamasi Malaka berkontribusi dalam mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan pemicu perkembangan penyakit kardiovaskular.
3. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Tingginya kandungan Vitamin C menjadikan Malaka sebagai pendukung sistem kekebalan tubuh yang sangat baik.
- Memperkuat Pertahanan Tubuh: Vitamin C sangat penting untuk fungsi sel-sel imun, membantu tubuh lebih efektif melawan infeksi, seperti batuk dan pilek.
4. Mengendalikan Gula Darah