SUMEDANG EKSPRES – Sebagian besar orang mungkin sudah tidak asing dengan kata phobia.
Seperti yang kita ketahui, phobia adalah salah satu bentuk ketakutan yang intens, tidak rasional, dan bahkan seringkali melumpuhkan terhadap suatu objek, situasi, atau aktivitas tertentu.
Seringkali, seseorang bisa mengalami phobia tanpa menyadari bahwa apa yang mereka rasakan adalah kondisi klinis, dan bukan hanya “sifat penakut.”
Baca Juga:Tiga Pria Diringkus Polisi Usai Keroyok Mahasiswa Yatim Piatu yang Tengah Beristirahat di Dalam MasjidLantik 840 Pejabat Kementerian ATR/BPN, Menteri Nusron: Jabatan Itu Amanah, Gunakan Sebaik-baiknya
Berikut adalah 10 jenis phobia yang umum dan mungkin tanpa sadar pernah atau sedang Anda rasakan:
1. Klaustrofobia (Ketakutan pada Ruangan Sempit)
Klaustrofobia merupakan salah satu bentuk ketakutan yang intens terhadap ruang tertutup, sempit, atau terbatas, yang sering memicu perasaan terperangkap atau sesak napas.
Lift yang penuh sesak, MRI, terowongan, ruang penyimpanan kecil, atau bahkan toilet umum yang sempit.
Serangan panik yang tiba-tiba, keringat dingin, jantung berdebar kencang, dan dorongan kuat untuk segera keluar dari ruangan tersebut.
2. Trypophobia (Ketakutan pada Lubang-Lubang Kecil)
Rasa jijik atau takut yang kuat terhadap pola berulang dari lubang-lubang kecil, tonjolan, atau gundukan yang rapat.
Kamu mungkin biasanya akan merasa jijik atau bahkan bisa lebih parah saat melihat sarang lebah, biji bunga teratai, busa, atau bahkan pola gelembung sabun.
Kamu bisa mengetahui kalau kamu memiliki phobia ini jika kamu merasa gatal, merinding, mual, hingga serangan panik saat melihat pola tersebut.
3. Nomophobia (Ketakutan Kehilangan Ponsel/Kontak)
Baca Juga:Tidak Perlu Menunggu Lama di Loket, Antrian Online dalam Sentuh Tanahku Mudahkan Warga Urus Sertifikat TanahMengenal Desa Nunuk Baru di Majalengka, Reforma Agraria Jadi Akhir Perjuangan Menjaga Warisan Leluhur
Singkatan dari No Mobile Phone Phobia ini adalah kecemasan yang ekstrem karena tidak bisa menggunakan ponsel Anda.
Baterai habis, tidak ada sinyal, ponsel tertinggal di rumah, atau kehabisan pulsa/kuota internet.
Kepanikan hebat, jantung berdebar, dan gelisah hanya karena ponsel tidak ada di tangan atau tidak berfungsi.
Phobia yang satu ini juga mungkin bisa diartikan sebagai kecanduan akut terhadap ponsel sehingga jika seseorang sudah mengalami Nomophobia dia akan merasa cemas saat mereka tidak memegang ponsel.
4. Hemophobia (Ketakutan pada Darah)
Hemophobia adalah ketakutan irasional atau bahkan ekstrem terhadap darah, cedera, atau jarum suntik.
Biasanya seseorang dengan Hemophobia akan merasakan panik dan ketakutan yang luar biasa ketika melihat darah (baik darah sendiri maupun orang lain), atau prosedur medis seperti pengambilan darah.