sumedangekspres, JAKARTA – Penyebab perut buncit bukan hanya karena penumpukan lemak, berikut ulasan yang penting untuk diketahui.
Nah, perut buncit merupakan suatu kondisi di mana perut seseorang terlihat besar.
Dari berbagai sumber diketahui, bahwa penyebab perut buncit ternyata bisa dipengaruhi kondisi medis tertentu.
Baca Juga:Ngeri! Ular Piton 7 Meter Makan ManusiaIni Tanda-tanda Diabetes dan Serangan Jantung, Salah Satunya Bisa Lihat dari Kuku Kaki
Nah, oleh kareng itu untuk menanganinya perlu juga disesuaikan dengan kondiis medis yang terjadi.
Mengutip Disway dari alodokter, setidaknya ada 5 penyebab perut buncit yang jarang diketahui, dilansir dari alodokter berikut keterangannya.
1. Penumpukan gas
Penumpukan gas berlebih dalam perut bisa jadi pemicu kebuncitan, dalam perut dapat terjadi akibat gangguan pencernaan, misalnya sindrom iritasi usus besar atau intoleransi makanan.
2. Penumpukan lemak
Penyebab perut buncit yang utama adalah penumpukan lemak di bagian perut. Penumpukan lemak di bagian perut dapat terjadi karena jarang olahraga dan konsumsi makanan tidak sehat.
Selain itu, sering mengonsumsi minuman kemasan atau minuman beralkohol juga bisa memicu penumpukan lemak.
3. Konstipasi
konstipasi juga bisa jadi penyebab perut buncit, saat mengalami kondisi ini feses tidak dapat keluar dari tubuh sehingga tertahan di usus besar. Bila konstipasi berlangsung secara berkepanjangan, perut dapat membuncit, terasa nyeri, dan tegang.
4. Asites
Asites merupakan penimbunan cairan di antara organ yang terletak dalam perut. Bila cairan yang menumpuk makin banyak, hal ini bisa mengakibatkan perut membesar dan terasa keras.
5. Pembesaran organ di perut
Baca Juga:Sempat Dikepung Aparat, Begini Kronologi Kasus Nikita Mirzani Sampai Ditahan!NYANTRI, NGAJI, NGABDI
Pembesaran organ di perut yang sudah parah, seperti hati atau limpa, dapat pula mengakibatkan perut buncit. Pembesaran organ hati dapat disebabkan oleh infeksi, perlemakan hati, atau kerusakan saluran empedu.
Sementara itu, pembesaran limpa dapat disebabkan oleh penyakit liver, gangguan darah, atau infeksi mononukleosis.
Berikut cara menceah perut buncit yang harus dilakukan secara rutin
1.Hindari konsumsi makanan berlemak, gorengan, serta makanan tinggi gula dan garam.
2.Hindari konsumsi minuman manis dan minuman beralkohol.
3.Batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti roti tawar putih dan kue kering.
4.Tingkatkan konsumsi serat dan karbohidrat kompleks, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.