sumedangekspres – Seringkali kita berpikiran negatip tentang sesuatu yang belum terjadi.
Anak jaman sekarang menyebutnya dengan istilah nethink atau negatif thinking.
Negatif thinking secara berlebihan tentunya akan terasa sangat mengganggu.
Lalu bagaimana cara menjauhi pikiran buruk?
Dilansir dari laman instagram fusihimasta, menurut pandangan islam begini caranya!
1. Banyak bersyukur
Bersyukur dalam islam atas setiap nikmat yang diberikan oleh Allah SWT sekecil apapun itu.
Rasa syukur akan memberikan dampak positif bagi diri kita seperti ketenangan hati dan pikiran yang positif.
Baca Juga:Cerita Rakyat Sasakala Gunung Geulis SumedangCafe Hits Di Majalengka. Ada Kolamnya!
“Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azabku sangat berat.” (Q.S Ibrahim (14) : 7) .
2. Berfikir Positif
Dalam kehidupan sehari hari pola pikir akan sangat berpengaruh pada kualitas hidup kita. Ketika kita berkata positif pada diri sendiri dalam situasi apapun, akan sangat berdampak pada keadaan diri kita.
Energi positif juga akan melingkupi diri kita, memberikan kepercayaan, harapan, dan rasa optimisme dalam menjalani kehidupan.
3. Menahan Diri Dari Perbuataan Negatif
Perbuataan negatif akan berdampak secara langsung pada pemikiran kita, perbuataan yang buruk turut memunculkan pikiran negatif.
Seperti sering menyalahkan perbuatan orang lain,sering emosi, tidak bertanggung jawab terhadap segala sesuatu
4. Mencari Teman Yang Baik
Teman menjadi salah satu faktor terbesar yang memengaruhi pemikiran seseorang.
Dalam islam, kita selalu ditekankan untuk bergaul dengan orang yang beriman dan taat.
Sebagaimana sabda rosulullah SAW ,yaitu:
“seseorang yang duduk (berteman) dengan orang shalih dan orang yang jelek bagaikan berteman dengan pemiliik minyak wangi dan pandai besi. Pemilik minyak wangi tidak akan merugikanmu engkau bisa (membeli) minyak wangi darinya atau minimal engkau mendapat baunya adapun berteman dengan pandai besi, jika engkau tidak mendapati badan atau pakaianmu hangus terbakar, minimal engkau mendapat baunya yang tidak enak. (HR. Bukhari, no 2101)
5. Tetap Berusaha Menjadi Pribadi Yang Lebih Baik
Baca Juga:Ini Dia Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat!Inilah Manfaat Tape Singkong Bagi Tubuh. Dapat Mencegah Anemia!
Setiap orang yang beriman akan terus berusaha untuk menjadi pribadi yang lebih baik setiap harinya.
Pribadi yang lebih baik disini bukan berarti mengejar kesempurnaan materi yang kita miliki.