Sumedang Ekspres- Daun bidara adalah salah satu tumbuhan obat yang sering dijadikan sebagai bahan untuk obat tradisional. Hal ini dapat terjadi karena manfaat daun bidara dapat berfungsi untuk menyembuhkan berbagai permasalahan kesehatan.
Tanaman daun bidara merupakan tanaman yang berasal dari wilayah Asia Tengah yang menyebar luas ke berbagai tempat. Ciri-cirinya memiliki daun yang kecil dan bentuk buahnya bulat kecil berwarna hijau
Ada banyak manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh yang menarik perhatian. Selain itu, manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh juga tak perlu diragukan. Banyaknya manfaat daun bidara untuk kesehatan membuat salah satu jenis daun tersebut kerap diolah dan dijadikan bahan ramuan berbagai jenis obat herbal. Hal tersebut dikarenakan daun bidara mengandung banyak nutrisi dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi daun bidara secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh.Salah satunya, Daun bidara mengandung banyak antioksidan. Kandungan tersebut mampu melawan radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.
Berikut beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan Salah satu manfaat mengkonsumsi daun bidara adalah mampu membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, daun bidara mengandung banyak protein dan serat yang baik dikonsumsi saat diet. Selain itu, daun bidara termasuk ke dalam makanan rendah kalori yang dapat membuat perut Anda terasa lebih kenyang.
2. Menurunkan Tekanan Darah Selain menurunkan berat badan, daun bidara juga mempunyai manfaat yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal tersebut dikarenakan daun bidara mengandung vitamin B kompleks yang efektif menurunkan tekanan darah ke batas normal. 3. Menambah Energi Manfaat daun bidara selanjutnya yaitu dapat menambah energi. Sehingga mengkonsumsi daun bidara cocok saat Anda membutuhkan energi lebih. Selain itu, daun bidara mampu mengurangi kelelahan karena bekerja pada sistem saraf secara efektif.
Baca Juga:Cara Agar Rambut Cepat Panjang dan Kuat5 Jenis Buah-Buahan Yang Cocok Untuk Ibu Hamil Dan Calon Bayi
3. Mengatasi keriput Dilansir dari laman PharmEasy, daun bidara memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Antioksidan memperlambat penuaan dini, sehingga merangsang peremajaan kulit. Bukan hanya itu, daun bidara juga mampu mempercepat regenerasi kulit. Dengan begitu, tanaman ini membantu mempercepat menghilangkan bekas luka pada kulit.