sumedangekspres – Hal Yang Dapat Terjadi Jika Kamu Sering Menahan Lapar. Rasa lapar merupakan hasil dari rangkaian proses yang terjadi ketika menipisnya kadar glukosa atau gula dalam darah.
Karena di dalam tubuh, glukosa merupakan bahan bakar.
Dilansir dari instagram sehatyuks.id, beginilah tubuh kita jika sering menahan lapar.
1. Terganggunya Metabolisme Tubuh
Menahan lapar menyebabkan tubuhmu terpaksa ‘mencuri’ sumber energi lain dari tempat yang bukan seharusnya.
Baca Juga:Nikmati Keindahan Alam Sambil Berkemah di Talaga Surian Camp Park!Urutan Memotong Kuku Menurut Islam
Dalam kondisi ini, tubuhmu akan mengambil cadangan glukosa dari jaringan otot dan juga hati.
Akhirnya fungsi dari bagian tubuh yang terambil glukosanya tersebutt juga akan mengalami penurunan fungsi, bahkan bisa rusak karena glukosa berperan sebagai penyedia energi.
Jika berkepanjangan, tubuhmu kemudian akan mencuri cadangan energi lainnya, yaitu lemak.
Maka dari itu, terganggunya metabolisme ini berbahaya karena akan menyebabkan konsekuensi yang serius di dalam tubuh
2. Asam Lambung Naik
Efek yang satu ini pastinya sudah familiar di telinga kita dan kamu juga mungkin pernah mengalaminya.
Secara ilmiah, saat tubuh kita tak mendapatkan asupan makanan, produksi asam lambung memang tak terhambat.
Tapi, produksi asam yang tak disertai makanan ini kemudian justru secara perlahan membakar lapisan perutmu.
Akibatnya, timbullah rasa nyeri yang disebut dengan maag.
3. Pertumbuhan Otot-Otott Dalam Tubuh Melemah
Baca Juga:Cara Membuat Gambar Pemandangan dengan MudahYuk Intip, Baju Coksu Cocok Dengan Hijab Warna Apa?
Inilah alasan kenapa kamu jadi merasa lemas ketika kamu merasa lapar.
Ya, karena di saat tubuhmu tak mendapatkan asupan nutrisi yang kamu dapat dari makanan, maka akibatnya jaringan dan fungsi ototmu menjadi lemah.
Hal Yang Dapat Terjadi Jika Kamu Sering Menahan Lapar