sumedangekspres – Banyak dari kita yang mungkin memiliki gigi yang berbehel. Ya gigi berbehel memang bukan suatu yang baru lagi.
Banyak orang dari berbagai usia untuk memutuskan memperbaiki posisi gigi mereka dengan behel.
Alasannya bermacam-macam ada yang karena ingin rapi atau masalah kesehatan.
Tapi hasilnya kurang memuaskan bukan ? nah makanya kami akan berikan bahasan mengenai cara merawat gigi berbehel menjaga senyuman tetap menarik.
1. Rajin Sikat Gigi
Baca Juga:Mengatasi Rambut Rontok Dengan Konsumsi Buah dan SayuranDaftar Tanaman Yang Cocok Untuk Hiasan Di Rumah
Sikat gigi adalah ritual wajib bagi siapa saja yang ingin merawat gigi berbehel dengan baik.
Sekarang, tentu saja, saat kita pakai behel, ada beberapa perubahan yang perlu kita lakukan dalam teknik menyikat gigi kita.
Pertama-tama, pastikan sikat gigimu lembut. Sikat gigi dengan gerakan lembut dari atas ke bawah, dan pastikan menyikat gigi dengan berhati-hati di sekitar behel.
Behel dapat membuat gigi rentan terhadap penumpukan plak, jadi sikatlah gigi dengan teliti minimal dua kali sehari.
2. Gunakan Benang Gigi
Benang gigi adalah sahabatmu yang harus selalu ada dalam perjalanan merawat gigi berbehel.
Behel dapat membuat daerah di antara gigi sulit dijangkau, sehingga benang gigi sangat penting untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak di sana.
Setiap kali selesai makan, usahakan untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Itu akan membantu mencegah masalah gigi dan gusi yang mungkin timbul akibat penggunaan behel.
3. Perhatikan Pola Makan
Baca Juga:Efek Samping Sering MengantukDampak Positif Minuman Beralkohol
Saat menggunakan behel, pola makan kita perlu diperhatikan lebih ekstra. Makanan yang keras atau lengket dapat merusak behel dan bahkan bisa membuat gigi sakit.
Hindari makanan yang terlalu keras, seperti permen karet, dan hindari juga makanan lengket yang sulit dibersihkan, seperti permen karamel.
Juga, lebih baik menghindari minuman berwarna yang bisa membuat gigi berwarna, seperti teh, kopi, atau minuman bersoda.
Jika kamu ingin mengonsumsinya, usahakan untuk menyikat gigimu segera setelahnya.
4. Rutin Berkunjung ke Dokter Gigi
Jangan abaikan kunjungan rutin ke dokter gigi. Dokter gigi akan memeriksa perkembangan gigimu yang sedang dalam perawatan behel dan memberikan saran yang diperlukan.