6 Jus Minuman yang Baik Untuk Kesehatan Jantung, Mudah Untuk Dicoba Dirumah!

6 Jus Minuman yang Baik Untuk Kesehatan Jantung, Mudah Untuk Dicoba Dirumah!
6 Jus Minuman yang Baik Untuk Kesehatan Jantung, Mudah Untuk Dicoba Dirumah! (capture/pixabay)
0 Komentar

Selain enak tentunya jus ini juga kaya akan vitamin dan antioksidan.

5. Jus semangka, strawberry, kiwi

Buah kiwi yang mengandung serat, vitamin C, dan polifenol, dan juga buah semangka yang kaya akan vitamin C, asam pantotenat, dan tembaga yang baik untuk jantung.

6. Jus superfruit

Campuran buah delima dan blueberry, yang kaya akan antioksidan. Campurkan ¾ gelas blueberry, ½ cangkir sari buah delima, ¼ mangkuk yoghurt atau 1 buah pisang, serta ½ sendok teh air lemon dalam blender. Haluskan semua bahan dan jus nikmat dan sehat siap diminum.

Baca Juga:Mengelola Faktor Resiko Penyakit Jantung, 4 Olahraga yang Harus Diwaspadai dan Tips AmanKaya Akan Omega-3! 7 Jenis Ikan Ini Baik Untuk Kesehatan Jantung

Itulah beberapa jus buah-buahan yang segar dan baik untuk Kesehatan jantung.

Ada baiknya menghindari minuman yang beresiko terhadap jantung, seperti minuman-minuman yang tinggi kandungan gula dan minuman beralkohol.

Demikian merupakan artikel pembahasan mengenai 6 Jus Minuman yang Baik Untuk Kesehatan Jantung, Mudah Untuk Dicoba Dirumah!

0 Komentar