7. Alpukat
Alpukat memang kaya akan lemak, tapi jangan salah, lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak sehat yang baik untuk tubuhmu.
Selain itu, alpukat juga mengandung serat tinggi yang membantu menjaga perutmu kenyang lebih lama.
Jadi, nggak perlu takut buat mengonsumsi buah-buahan saat kamu sedang dalam program diet.
Baca Juga:Apa yang Terjadi Jika Overwork? Awas Bisa Fatal!Ngeri! Ini 4 Bahaya Kerja Lebih dari 8 Jam!
Mereka bukan hanya enak, tapi juga punya banyak manfaat bagi kesehatanmu.
Jadi, mulailah hari ini dengan memasukkan lebih banyak buah-buahan ini ke dalam pola makanmu dan rasakan perbedaannya!
Demikian artikel tentang buah buahan apa saja ya yang cocok untuk diet.