sumedangekspres – Benarkah jika terlalu banyak mengkonsumsi telur akan menyebabkan jerawat? Simak penjelasannya disini!
Jerawat merupakan kondisi kulit yang umum terjadi karena folikel rambut tersumbat, yang bisanya disebabkan karena sebum dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan bisa menyebabkan peradangan yang memiliki tanda berupa munculnya benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit.
Biasanya terjadi di bagian tubuh yang memiliki kelenjar minyak terbanyak yakni di wajah, leher, bagian atas dada, dan juga punggung.
Benjolan tersebut biasa kita sebut sebagai jerawat.
Adapun penyebab terjadinya jerawat diantaranya:
Baca Juga:Anda Wajib Memperhatikan Skincare Bagi Wajah Berminyak di Area T-ZoneTernyata Ini Penyebab Gagal Panen dan Harga Beras Naik!
- Sumbatan pada folikel rambut oleh campuran sel kulit mati dan juga sebum
- Faktor genetic atau keturunan
- Hormon
- Produksi sebum yang berlebih
- Adanya bakteri jenis Propionibacterium acnes
- Penggunaan kosmetik yang tidak selalu cocok
- Stress
Namun ternyata selain karena beberapa penyebab diatas, Adapun faktor eksternal lainnya karena mengkonsumsi makanan.
Adapun daftar makanan penyebab jerawat diantaranya:
1. Asupan gula yang tinggi
2. Cokelat
3. Makanan tinggi karbohidrat
4. Produk olahan susu
5. Minuman beralkohol
6. Makanan cepat saji
7. Makanan yang mengandung omega-3
Namun pernahkah anda mendengar bahwa jika terlalu banyak mengkonsumsi telur juga dapat menyebabkan timbuhnya jerawat?
Faktanya studi ilmiah yang membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi telur dapat menyebabkan jerawat etrsebut belum ada hingga saat ini.
Yang artinya belum ada penelitian atau bukti resmi mengenai telur menyebabkan adanya jerawat.
Dilansir dari laman resmi website halodoc, Adapun beberapa alasan mengapa telur kerap dianggap bisa memicu timbulnya jerawat diantaranya:
1. Kandungan biotin dalam telur, dengan kandungan biotin yang tinggi dapat merangsang produksi keratin dan memicu penumpukan sehingga menyebabkan jerawat.
2. Mengandung yodium, dengan kandungan yodium yang berperan dalam mengeluarkan fluoride dari tubuh yang dapat menjadi pemicu jerawat.
Baca Juga:Presiden Joko Widodo Resmikan Rumah Sakit PPN dan Rumah Sakit TNIMembangun Era Keberlangsungan Media di Era Artificial Inteligence (AI)
3. Adanya protein albumin yang memicu peradangan kulit, kandungan tersebut biasanya ada didalam putih telur.
Yang jika dikonsumsi secara berlebihan maka dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang dapat berkontribusi pada munculnya jerawat.
4. Dampak progesteron terhadap kulit, dengan kadar hormon progesteron yang berlebihan juga berkontribusi pada timbulnya jerawat.