Meskipun memilih buah-buahan dengan kandungan gula rendah adalah langkah yang bijak, tetaplah mengonsumsinya dengan porsi yang moderat.
Konsumsi berlebihan dari bahkan buah-buahan rendah gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan.
Selain itu, konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau kekhawatiran tentang konsumsi buah saat berbuka puasa.
Baca Juga:Program Angkutan Motor Gratis (MOTIS) Lebaran 2024 untuk Meningkatkan Keselamatan MudikKalahkan Parasite, Film Korea Exhuma Berhasil Tembus 700 Ribu Lebih Penonton di Indonesia
Dengan memperhatikan jenis dan jumlah buah yang dikonsumsi, Anda dapat menikmati manfaat nutrisi mereka sambil menjaga stabilitas kadar gula darah selama bulan Ramadan.***